Smoothie time #5

smoothie citron

Hola! Je vous propose une nouvelle série de délicieux smoothies aujourd’hui! Après les excès des fêtes, j’ai eu envie de concocter de délicieux jus qui me font tant de bien, à la ligne comme au moral. Toutes ces couleurs et le grand choix de fruits me mettent en joie!

N’oubliez pas que vous pouvez congeler les fruits! C’est ce que je fais avec les bananes et les fraises.

Alors, dites-mois, lequel vous tente le plus?

Smoothie au citron:

– 10 cl de jus de pamplemousse

– le jus de 2 citrons

– 10 cl de jus d’orange

– 4 tranches d’ananas (en conserve) avec leur jus

– 3 glaçons

fraises poire orange

Smoothie fraises, poire et orange:

– 30 gr de fraises

– 2 poires

– 10 cl de jus d’orange

– 5 cl de lait de riz

– 3 glaçons

smoothie dattes

Smoothie dattes et chocolat:

– 7 dattes

– 1 pomme en petits morceaux

– 2 c.c. d’amandes effilées

– 200 ml de lait soja saveur chocolat

– 3 glaçons (rajoutez un peu d’eau si encore trop épais à votre goût)

smoothie mangue

Smoothie à la mangue:

– une mangue (sans peau ni pulpe)

– 250 ml de lait de riz

– un petit verre de jus de pomme

– 3 glaçons

kiwi

Smoothie aux kiwis:

– 4 kiwis

– 1 yaourt nature

– 10 cl de jus d’orange

– 3 glaçons

bicolore

Mon premier smoothie bicolore, un délice!
– une banane, deux pêches (en conserve en ce moment) 10 cl de lait d’amande, 1 c.s. de coco rapé. Passez le tout au blender et verser dans 2 verres.

– passez sous l’eau le blender et préparez le 2ième mélange avec une banane, 6 fraises, 10 cl de lait d’amande, 1 c.s. de coco rapé

– versez ce 2ième mélange sur le 1er!

dattes bananes

– deux bananes

-50 gr de dattes finement hâchées

-20 de lait soja

-1 c.s. de miel

-1 yaourt à la vanille et 3 glaçons

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21 réponses à Smoothie time #5

  1. Laureen dit :

    Le premier me tente beaucoup, très différent de ce que je fais d’habitude qui ressemble plus à celui à la mangue ;)

  2. Hummm!! Yummy!!! J’adore tes recettes de smoothies!!! Bonne journée ma belle. Bises.

  3. waouuhhh merci, je ne peux consommer de soja mais je remplace par du lait d’amande !

  4. Ils donnent tous envie ;-)

  5. Sabrina dit :

    que bueno todooo! ummm

  6. lily dit :

    Le smoothie fraise, poire orange me tente bien

    Bisous xxx
    http://www.lilychelmey.com

  7. Sandrine dit :

    Miam miam, ça donne envie, surtout le bicolore Fraise Pêche ! Je note et j’essaye!

  8. Ninon Ptrs dit :

    Ca fait super longtemps que je n’ai pas fait de smoothies, d’un côté vu la saison, je suis plus branchée thé ou chocolat chaud! Mais tes recettes me font bien envie, surtout dattes-chocolat :p

    Ninon
    ninonptrs.fr

  9. Il faut vraiment que je teste, tes recettes me font de l’oeil
    Bisous

  10. oh qu’ils sont magnifiques et tentants!!!!! je gouterais bien celui aux dattes!
    xxx

  11. Safia dit :

    Ce sont carrément des recettes qui donnent envie !!

  12. christine dit :

    Pleins de vitamines et de bons jus. j’ai une grosse préférence pour le citron.

  13. Qué ricos!!Me apunto las recetas!Besos!!

  14. Black SAPES dit :

    Merci pour ces belles et certainement bonnes recettes le citron me tente bien
    Bises

  15. Toutes ces bonnes recettes, ça donne envie ! :)

  16. Mido. dit :

    Il y a peu j’ai acheté avec mon chéri un juicer dans lequel on peut glisser fruits et légumes entiers ou presque et en sort un jus homogène parfait. Après une soirée à faire 36 combinations, et, quand est venu le moment de nettoyer la machine, l’enfer : des tonnes de micro morceaux incrustés dans le filtre! Et depuis, le juicer dort tranquillement dans son coin (probablement avec des résidus d’épinards et de pommes encore coincés…). Tout ça pour dire que je suis une grosse flemmasse, mais je goûterai très volontiers à tes petites créations, elles ont l’air fabuleuses (dattes et bananes…bicolore…mango!!) ;)

  17. Toks dit :

    Que ricos todos. Tienen una pinta buenísima. Besos guapa

  18. Très sympa tes recettes, j’ai bien envie de tester le citron et le mango !

  19. Araceli Vera dit :

    Qué tuvis me encantan
    Un besito guapa

  20. Mamat dit :

    Le bicolore et celui aux kiwis me donnent envie!

  21. Caro* dit :

    Des kiwis, des kiwis, des kiwis ! Je pense que tu l’auras compris, je suis fan des kiwis donc ce smoothie doit être délicieux. Merci pour ces bonnes recettes ma belle :)