L’Aquabiking à Barcelone!

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Hola! Aujourd’hui je vous emmène avec moi chez Aqua Body Studio à Barcelone, nous allons faire de l’aquabiking ou « vélo dans l’eau » (ça sonne quand même mieux en anglais, vous ne trouvez pas?). Alors c’est quoi exactement? Il s’agit en fait d’une variante de l’aquagym, mais en beaucoup plus tonique. On utilise une sorte de vélo d’appartement, mais dans une piscine! On l’appelle aussi aquacycling, ou aquaspinning. Les bienfaits sur le corps sont nombreux. Avec une séance hebdomadaire, il suffit de deux mois pour ressentir les bienfaits de l’aquabiking: jambes fuselées, fessier plus galbé..on respecte son corps, on se sent mieux dans sa tête. C’est aussi une activité fortement recommandée lors d’un processus de rééducation.

Aqua Body Studio est le seul centre d’aquabiking de Barcelone. Le propriétaire est un français originaire de Nantes, Nicolas Aubier. Il a ouvert le centre il y a 5 mois à peine. Dans ce  petit havre de paix, en plus de la piscine, vous trouverez aussi une salle de masssage (39€ la session de 50 mn de massage relaxant) ainsi qu’un osthéopathe/physiothérapeute (sur rdv) . Et si vous pratiquez le pilates sachez qu’une session est proposée ce samedi 17/9 à 9h (15€ avec brunch inclu) dans le patio intérieur du centre.

La première session d’aquabiking de 45 mn coûte 10€. Je vous préviens, on devient de suite accro. Un instructeur/coach est là pour vous motiver, et avec la musique très entraînante on ne voit pas le temps passer. On ne fait pas que pédaler, il y a des exercices de fitness avec des poids, des mouvements à faire avec les jambes etc. On était un petit groupe de filles de tous âges quand j’en ai fait et on a bien rigolé, j’ai passé un très bon moment, je pense que cela se voit sur les photos!

Moi j’avais déjà fait beaucoup de spinning dans un centre de sport de Barcelone, et puis j’aime aussi beaucoup l’eau (nage, paddle surf que je pratique chaque semaine). Alors une activité qui combine les deux c’est franchement génial, je compte bien y retourner et emmener les copines:)

Et vous, connaissez-vous l’aquabiking? Que pensez-vous de ce nouveau sport tendance?

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La grande terrasse du centre avec l’espace détente.

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Aqua Body Studio

Passeig de San Joan 40

Métro Tetuan

horaires : de 9h30 à 21h du lundi au vendredi, samedi de 9h30 à 17h

Publié le
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12 réponses à L’Aquabiking à Barcelone!

  1. jenychooz dit :

    J’ai jamais testé l’aquabiking j’aimerai bien un jour
    Biz Jeny

  2. christine dit :

    J’en au fait l’hiver dernier. Cela fait un petit moment que cela est tendance à Carnac.
    Je trouve juste que cela est un peu cher pour les 45mn de sport. Par contre cela fait un bien fou et permet de travailler son cardio (ce que je ne fait pas toujours en footing).

  3. J’adore l’aquaiking! chanceuse, ici ca coute un bras!
    bisous
    Aurélie –

  4. Anne dit :

    J’en entends parler depuis un moment sans avoir essayé. C’est tentant, mais un peu cher ici!

  5. Sabrina dit :

    que bien te veo!

  6. Charonbelli's dit :

    Effectivement, on sent que tu es mordue ;)

  7. lily dit :

    J’adorerais tester aussi

    Gros bisous ♡
    http://www.lilychelmey.com

  8. Sandrine dit :

    Voilà un sport que j’aimerais tester!
    Il y en a sur Grenoble, je devrais me renseigne.
    Et toi tu es toujours sublime!
    Gros bisous !

  9. chachahihi dit :

    tu me donnes bien envie de tester
    franchement cela à l’air super
    gros bisous

  10. J’aimerai bien tenter mais à Paris faute de place, les locaux sont bien moins agréables qu’à Barcelone !

  11. Caro* dit :

    Cela fait des mois que je dis que je veux tester l’aquabiking, il faut vraiment que je me lance car ce doit être extra ! Bises :)