Archives de catégorie : Recettes sans chichi

recettes cuisine, smoothies, healthy food

Pancakes protéinés

Hola! Il y a quelques jours j’ai fait mes premiers pancakes! Je suis tombée sur une recette très accessible sur un site dédié aux plats sans gluten et low carb (réduits en sucres rapides) je la partage aujourd’hui avec vous. … Continuer la lecture

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Smoothie bowl aux fruits rouges

Buenos días! Je vous propose aujourd’hui une petite recette de smoothie bowl ! Tout d’abord que retrouve t-on dans ce super nectar qui fait fureur sur les réseaux sociaux? des fruits, voire des légumes (épinards, kale..), des super aliments (graines … Continuer la lecture

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Tarte rustique à la courgette et au Comté

Bonjour les gourmands! Aujourd’hui je vous propose une tarte rustique à base de Comté. J’en ai ramené dans mes valises lors de mon dernier séjour en Franche-Comté, je l’ai congelé en vue de préparer quelques petites recettes (j’ai aussi du … Continuer la lecture

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Génoise au thé matcha

Je vous propose aujourd’hui une nouvelle recette originale que j’ai trouvé dans le magazine Biba, elle est extraite du recueil de recettes « Petits plats super digestes » aux Éditions Solar de la nutritionniste et diététicienne Véronique Liégeois. Le matcha est une … Continuer la lecture

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Gâteau au chocolat rapide

Un classique, le gâteau au chocolat, une recette rapide et économique que je vous propose aujourd’hui! J’aime quand ça ne demande pas 5 heures de préparation et de cuisson:) Pour cette recette j’ai juste rajouté quelques framboises surgelées, je l’ai … Continuer la lecture

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