Aujourd’hui je vous propose de nouvelles recettes de smoothies, bon pas si nouvelles que ça pour celles qui me suivent sur mon instagram, vous les avez vues il y a quelques jours!On commence avec un smoothie à déguster à n’importe quel moment de la journée, l’ananas/amandes:
– 4 tranches d’ananas (en conserve ça marche aussi! Avec leur jus) – 1 cuillère à soupe d’amandes effilées (voir mon article ici) – 1 cuillère à soupe de noix de coco rapée – 1 yaourt nature non sucré – 3 glaçons
Regardez cette belle couleur!– 4 tranches d’ananas en conserve avec leur jus – 1 poignée de fraises (4/5) – 1 orange sans la peau, coupée en 2 – 3 glaçons
Le chocolat vient ajouter la touche super gourmande à ce smoothie!– 1 petite banane – 60 cl de jus de pomme – 1 kiwi – 1 yaourt nature – 3 glaçons – saupoudrez le tout de chocolat noir rapé
Le framboises-amandes!
– 125 gr de framboises en conserve – 10 cl de lait de soja – 1 yaourt nature – 1 c.s. de miel – 1 c.s. d’amandes effilées – 3 glaçons
Mmmm çà donne envie ;-)
Je vote pour ananas / amandes et framboises / amandes! :-)
Bisou
Merci merci tu es si inspirante, du coup, je vais m’acheter un petit smoothie maker à gourde intégrée pour l’emmener au bureau
Wahou, ça semble délicieux ! Mais-je-ne-peux-pas-faire-de-smoothie-car-je-n’-ai-toujours-pas-de-blender-oui-oui-ouin ! :( Ahah, il faut vraiment que je m’en achète un nouveau, surtout vu les beaux jours qui arrivent, c’est tellement agréable un bon smoothie frais au soleil… Quand je pourrai, je testerai tes jolies recettes !
Des bisous,
Charlotte
Le framboise amandes mmmh ça me donne trop envie!
Yeah, je pique les recettes, elles seront parfaites pour les beaux jours !!
Besos
Il va être grand temps que je m’y mette.
que pinta!!! ésta misma tarde me hago uno! ummm ;)
Gros craquage de fraicheur en prévision après avoir vu tes smoothies, je me laisserais bien tenter !
Oh ils donnent tous envie! Miammmmm!
Ca donne envie, j’en veux !!!
Biz Jeny
oh miam miam cela donne envie
je note ces recettes
gros gros bisous
que rico el de almendras !
le framboise -amande a l’air vraiment succulent!! merci pour ces recettes simples et rapides à faire! bisous!
en grosse gourmande je testerai celui avec un soupçon de chocolat
Oh l’alla, il faut vraiment que je fasse réparer mon robot…
Ces smoothies ont l’air tellement délicieux.
Bisous
Il faut vraiment que je m’y mette, tu me tentes avec tes bonnes et belles recettes
Bisous
Je pense que celui avec du chocolat me plairait beaucoup mais je pense que côté calorie c’est pas vraiment ça ;) …
Oh des smoothies ! Ma maman vient justement de m’offrir un Blender donc je peux à présent me faire mes propres soupes et smoothies ! Merci pour ces délicieuses idées :)
Ohlala, merci pour ces belles recettes !
Dès que les fruits se font plus nombreux par ici, je vais jouer du blender !
Le ananas rose me tente beaucoup !