Avec des fraises!
-commencez d’abord par préparer un smoothie avec 5 fraises, une banane et 20 cl de lait d’amande.
-une fois versée la préparation dans un verre, rajoutez par-dessus un yaourt soja nature, du muesli floconneux et enfin quelques myrtilles pour la déco!
Pas grave si ça déborde mais mettez une assiette en-dessous!
Green and berry smoothie!
-2 bananes
-125 ml d’eau
-125 ml de lait d’amande
-100 gr de myrtilles
-125 ml de jus de pomme
-125 gr d’épinards congelés
-quelques graines de lin
Avec des bananes.
– 50 grammes de myrtilles
– 2 petites bananes
– 25 cl de lait de riz
– un yaourt nature soja
– 3 glaçons
100% myrtilles
– 100 gr de myrtilles
– 20 cl de lait de riz
– 1 c.s. de confiture de myrtilles
– un yaourt nature
– 3 glaçons
Avec des graines de lin.
-une petite poignée de myrtilles
-1 poire
-la moitié d’un yaourt soja nature
-1 tasse de jus de pomme
-une c.c. de graines de lin
Et vouaaalà! J’espère que vous apprécierez ces recettes! La myrtille c’est le superman des fruits, remplie d’anti-oxydants, elle est bonne pour les yeux (augmenterait l’acuité visuelle, notamment de nuit!), favorise la mémoire, serait un allié anti-cancer, aide à lutter contre les troubles digestifs et aide à avoir un ventre plat. Entre autres!
Tes smoothies me donnent tout le temps hyper envie !!!
Bises
Coucou, qu’est-ce qu’ils sont adorables ! J’adore, j’adore, j’adore ! Et ils semblent délicieux en plus !
Bisous,
Clémence
J’adore, toutes tes recettes sont dans un dossier spécial dans mes favoris maintenant^^
Miam miam je note toutes ces bonnes (et trop belles!) idées ^^
super ces recettes !!
ils ont l’air bon ces smoothies
Comme la dernière fois ils ont tous l’air plus appétissants les uns que les autres
Le premier une tuerie …
Bises
oh la la
venir ici me fait toujours envie
tu fais de super recette
gros gros bisous
Le 100% myrtilles me fait grandement de l’oeil! Même sa couleur est canon!
Miam!
miam miam ça donne envie ! je peux commander ? :-)
Oh lalala!!! Yum yum!!! :-)
El primero me ha entusiasmado!! con tanta parafernalia que tiene!! Ahora, la de calorias que ha de tener eso… uuufffff…!!!!
QUé ricos!!!Besos!!
Je suis toujours aussi fan de tes photos et recettes de smoothie, elles sont délicieuses.
Bisous ma belle :)
tout ça a l’air vraiment délicieux <3
Étonnant celui avec les épinards ! J’essayerai bien.