Sylvothérapie en Catalogne : l’Arboretum de Más Joan 🌲

Hola! Je vous propose aujourd’hui une petite escapade nature super sympa et familiale à l’Arboretum de Más Joan à 1 heure seulement de Barcelone, à Espinelves, dans la comarque d’Osona (province de Girona). Je crois avoir découvert ce lieu un peu par hasard sur instagram et j’ai trouvé ça super joli ! En plus ça tombe bien parce que je ressens de plus en plus le besoin (la nécessité même) de sortir de Barcelone, que je trouve de plus en plus sale. Ces petites escapades d’une journée le week-end me font du bien et nous avons la chance d’avoir des paysages très variés pas très loin: mer, montagnes, randos en forêt…

L’Arboretum Mas Joan possède la plus grande concentration d’arbres monumentaux de Catalogne avec des espèces du monde entier: Sequoias géants (une espèce endémique des montagnes de la Sierra Nevada en Californie) 🌲 cédres du Liban, hêtres, sapins…Certains arbres ont été plantés entre les années 1860 et 1911 et ont été déclarés Patrimoine Naturel par la Generalitat de Catalunya. Vous allez voir c’est super apaisant comme lieu! Vers la fin du parcours il y a le « bain de forêt »! Vous avez peut-être entendu parler de la sylvothérapie, une médecine préventive qui vient du Japon. Faire des câlins aux arbres ( shinrin-yoku en japonais) diminuerait la tension, la fatigue et l’anxiété mentale.

Infos pratique: entrée 5€ (gratuit pour les moins de 8€)

Il s’agit d’un circuit circulaire qui dure environ 50 mn, vous pouvez prendre votre temps! On vous donnera un plan à l’entrée.

Horaires: fermé les lundis. Ouvert de mardi à vendredi de 10h à 15h. Samedi de 10h à 18h. Dimanche de 10 à 15h ou 13h. Je vous recommande de leur écrire avant pour être sûr!

Toutous admis! Plus d’infos et carte du circuit ici sur la page de Arboretum Más Joan.

Alors prenons le temps de respirer et prenons un bain de forêt en Catalogne! 🌳🌳

J’avais même prévu le thermos de chocolat chaud!

 

Baskets Cherry Blossom Nike sur Spartoo.com

manteau Topshop (old), sunnies Ray-ban

À l’entrée du site, des sculptures en bois qui plairont aux petits!

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